【除唔到Con】半夜卡住拔不出來？專家教你5大自救秘訣，告別恐慌，安全除Con！
半夜準備休息，卻發現眼睛裡的隱形眼鏡（Con）怎麼也拔不下來？那種黏在眼球上、進退兩難的感覺，瞬間讓人心跳加速，恐慌感油然而生。你不是一個人！「除唔到con」是許多配戴者，特別是新手，都可能遇到的崩潰時刻。
別擔心，今天 Super-cons 阿瞳目隱形眼鏡專門店的視光專家，將一步步帶你走出困境。這篇文章會教你如何冷靜應對，並提供安全有效的自救方法，讓你從此告別「除唔到con」的噩夢。
為什麼會「除唔到Con」？了解三大元兇
在學習解決方法前，先讓我們了解為何隱形眼鏡會「罷工」不肯離開你的眼睛。
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眼睛過於乾澀：這是最常見的原因。當眼睛缺乏足夠的淚液滋潤時，軟性隱形眼鏡會因為脫水而緊緊地吸附在角膜上，就像乾掉的貼紙一樣難以移除。長時間待在冷氣房、睡眠不足或飲水過少都可能導致眼睛乾澀。
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配戴時間過長：超時配戴隱形眼鏡會導致角膜缺氧，眼睛變得乾燥、敏感，甚至可能出現輕微水腫，這都會增加除con的難度。
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鏡片移位或摺疊：有時候，鏡片可能在你不知不覺中（例如揉眼睛後）移位到眼皮底下或眼角，讓你找不到也拔不出來。
冷靜是第一步！除唔到Con的5大安全自救秘訣
當下感到恐慌是正常的，但切記不要用指甲硬摳或暴力拉扯，這極可能刮傷你脆弱的角膜，造成更嚴重的傷害。請深呼吸，然後跟著以下步驟：
第一步：徹底清潔並擦乾雙手
在接觸眼睛之前，務必使用溫和的肥皂或洗手液，徹底清潔雙手至少20秒，並用乾淨、無棉絮的毛巾將雙手完全擦乾。濕漉漉的手指會讓鏡片更容易滑動，增加移除的難度。
第二步：滋潤！滋潤！再滋潤！
這是解決問題的關鍵！使用無菌的生理食鹽水或專為隱形眼鏡設計的潤眼液，滴入眼中。滴完後，輕輕閉上眼睛，轉動眼球幾圈，讓潤眼液充分滲透到鏡片與角膜之間。這個動作能有效補充鏡片失去的水分，打破真空吸附的狀態。切勿使用自來水，因為水中的微生物可能導致嚴重感染。
第三步：溫柔按摩，幫助鏡片鬆動
保持眼睛閉著，用指腹隔著眼皮，在眼球上輕輕地、溫柔地按摩。這個動作可以幫助鬆動的鏡片回到正確的位置。如果感覺鏡片在眼皮底下，可以朝著相反方向看（例如，感覺鏡片在上方，就往下看），然後再輕輕按摩。
第四步：使用標準「捏取法」
當你感覺鏡片已經可以在眼球上滑動時，就可以嘗試移除了。
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眼睛直視前方鏡子。
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用非慣用手的中指，將上眼皮輕輕向上拉開。
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用慣用手的中指，將下眼皮向下拉開。
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接著，用慣用手的拇指與食指指腹（不是指甲！），輕輕地觸碰鏡片下緣，然後像捏起一張紙一樣，將鏡片輕輕捏起並取出。
第五步：尋找專業協助
如果嘗試了以上所有方法，隱形眼鏡依然「堅守崗位」，或者在過程中感到眼睛劇痛、視力模糊，請立即停止所有動作。這時候，最好的選擇是尋求專業協助。你可以聯絡你的眼科醫生或視光師，他們有專業的工具和技巧可以安全地為你取出鏡片。
新手必看！預防勝於治療
與其每次都經歷「除唔到con」的恐慌，不如從日常配戴習慣著手，預防問題發生：
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選擇高透氧、高保濕的鏡片：優質的隱形眼鏡材質能確保眼睛整天舒適水潤，大大降低鏡片變乾的風險。歡迎到Super-cons 阿瞳目隱形眼鏡專門店諮詢，我們的專業人員會根據你的眼睛狀況，推薦最適合你的產品。
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嚴格遵守配戴時間：切勿超時配戴，更不要戴著隱形眼鏡睡覺。
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隨身攜帶潤眼液：長時間在乾燥環境工作或學習，應定時使用潤眼液，保持眼睛濕潤。
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定期眼睛檢查：每年至少進行一次全面的眼睛檢查，確保你的眼睛健康，並獲得最準確的配鏡處方。
「除唔到con」雖然可怕，但只要保持冷靜、方法正確，就能迎刃而解。Super-cons 阿瞳目隱形眼鏡專門店不僅提供最多、最新的正貨隱形眼鏡選擇，更是你眼睛健康的守護者。若有任何關於隱形眼鏡的疑難雜症，都歡迎隨時向我們查詢！
