近視度數對照表：選擇合適隱形眼鏡的完整指南
你是否曾經困惑於眼鏡度數和隱形眼鏡度數的差異？或者不確定如何選擇最適合自己的隱形眼鏡？本文將深入探討近視度數對照表的重要性，並提供實用的選購指南，幫助你輕鬆找到最合適的隱形眼鏡度數。
為什麼眼鏡度數與隱形眼鏡度數不同？
眼鏡與隱形眼鏡的度數差異源於它們的配戴位置不同。眼鏡鏡片與角膜之間存在一定距離（通常約12毫米），而隱形眼鏡則直接貼合在眼球表面。這種位置差異導致同樣度數的矯正效果不同，特別是當度數較高時，兩者的差異會更加明顯。
隱形眼鏡度數換算公式
要將眼鏡度數轉換為隱形眼鏡度數，可以使用以下公式：
隱形眼鏡度數 = 眼鏡度數 ÷ [1 - (頂點距離 × 眼鏡度數)]
其中：
- 頂點距離是指眼鏡鏡片到角膜之間的距離，通常約為12毫米，換算為公尺單位為0.012
- 眼鏡度數需以負數形式輸入，例如近視700度應輸入為-7.00
實際計算案例
假設你的眼鏡度數為近視700度，套用換算公式：
-7.00 ÷ [1 - (0.012 × -7.00)] = -7.00 ÷ [1 - (-0.084)] = -7.00 ÷ 1.084 = -6.46
四捨五入至小數點第二位，得到-6.50，因此應選購650度的隱形眼鏡。
近視度數對照表
為方便參考，以下提供常見度數的換算對照表：
| 眼鏡度數 | 隱形眼鏡度數 |
|---|---|
| -4.00以下 | 無需換算 |
| -4.00 | -3.75 |
| -4.25 | -4.00 |
| -4.50 | -4.25 |
| -4.75 | -4.50 |
| -5.00 | -4.75 |
| -5.25 | -5.00 |
| -5.50 | -5.00 |
| -5.75 | -5.25 |
| -6.00 | -5.50 |
| -6.50 | -6.00 |
| -7.00 | -6.50 |
| -7.50 | -6.75 |
| -8.00 | -7.25 |
| -8.50 | -7.75 |
| -9.00 | -8.00 |
| -9.50 | -8.50 |
| -10.00 | -8.75 |
注意：如果近視度數低於-4.00度，一般來說可以不用做度數換算，可以直接將眼鏡度數用於隱形眼鏡度數。
如何理解眼鏡處方
在選購隱形眼鏡前，了解眼鏡處方上的各項參數非常重要。以下是常見的處方標記及其含義：
常見處方標記解析
| 標記縮寫 | 相關意思及說明 |
|---|---|
| SPH | Sphere，即球面度數。正數（+）代表遠視，負數（-）代表近視 |
| CYL | Cylinder，即散光度數 |
| BC | Base curve，即鏡片弧度 |
| DIA | Diameter，即鏡片直徑 |
| EXP | Expiry date，即有效期限及保存期限 |
| LOT | 即生產編號，用作追溯隱形眼鏡的來源及生產批次 |
散光度數的重要性
散光是指眼睛在不同方向的視力有差異，部分方向會看得比較清晰，另一些方向則會較模糊。散光度數一般分為三個程度：
- 散光50至100度為輕度散光
- 散光100至200度為中度散光
- 散光200度或以上為嚴重散光
選擇合適的隱形眼鏡度數，並進行散光度數的正確換算非常重要，才能令視力達到最佳效果。
選購隱形眼鏡的注意事項
專業驗配的重要性
購買隱形眼鏡前，必須先進行專業驗光檢查，確保所選隱形眼鏡的度數與鏡片規格完全符合個人眼球參數。香港執業眼科視光師協會建議，任何人士在訂購隱形眼鏡之前，應先找專業的視光師檢查雙眼的度數、弧度、健康狀況等。
隱形眼鏡的種類
隱形眼鏡主要分為兩大種類：軟性隱形眼鏡及硬性隱形眼鏡。
軟性隱形眼鏡是現今市場的主流，以含有水份的塑料製成，較柔軟及有彈性，而且有透氣性，戴上後感覺舒適，適用於不同屈光不正的情況，如遠視、近視、散光或老花。軟性隱形眼鏡的製成物料亦分為兩大類：
- 水凝膠隱形眼鏡：通常含有較高的含水量以及較柔軟
- 矽水凝膠隱形眼鏡：含有較高透氧度
硬性隱形眼鏡一般是指RGP (Rigid gas permeable lens)，是一種由堅硬耐用，具透氣特性的特製硬質塑料製成。與軟性隱形眼鏡不同，硬性隱形眼鏡在戴上眼睛後，仍然能夠保持其原有的形狀及弧度。
日拋式 vs 月拋式隱形眼鏡
日拋式隱形眼鏡是即拋即棄，每天更換的隱形眼鏡。優點包括：乾淨衛生、簡單方便、不用清潔護理，有效避免因護理不當而衍生的眼睛疾病。適合追求衛生、方便，特別是戴隱形眼鏡的新手，或只需間歇性佩戴的人士使用。
月拋式隱形眼鏡是每月拋棄更換的隱形眼鏡。使用後，需要用隱形眼鏡護理液去進行清潔及保存，一個月後便需要拋棄。如果常常佩戴隱形眼鏡的話，使用月拋式的隱形眼鏡會比較經濟實惠。
配戴隱形眼鏡的風險及注意事項
配戴隱形眼鏡存在一定的風險，常見的不良反應包括：
- 眼睛感到不適或異物感
- 乾眼症
- 紅眼症
- 角膜表皮磨損
- 對隱形眼鏡或護理藥水敏感
正確使用隱形眼鏡的方法：
| 「應該」 | 「不應該」 |
|---|---|
| 購買隱形眼鏡前，必須經過眼科專業人士驗配及處方 | 過長時間佩戴隱形眼鏡 |
| 跟從眼科醫生或視光師的佩戴指引 | 佩戴隱形眼鏡游泳 |
| 保持良好的衛生習慣 | 戴著隱形眼鏡睡覺 |
| 定期進行眼科檢查及覆診 | 使用超過更換期限的隱形眼鏡 |
| 使用水喉水沖洗或浸泡鏡片 | |
| 使用過期或不合適的護理藥水 | |
| 自行購買及使用非處方的隱形眼鏡 |
結論
選擇合適的隱形眼鏡度數對於視力健康至關重要。通過了解近視度數對照表和正確的換算方法，你可以更準確地選擇適合自己的隱形眼鏡。記住，專業的眼科檢查是選購隱形眼鏡的第一步，而正確的使用和護理則是保護眼睛健康的關鍵。
無論你是隱形眼鏡的新手還是老手，希望本文提供的資訊能幫助你做出更明智的選擇，享受清晰的視界和健康的雙眼。
